立秋后暑气难消,如何喝茶养生?​汗,才是夏天最好的保养品!每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?坚持喝茶,就是最好的养生今日处暑,湿未消燥又起,懂点规矩不吃亏每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事